Archive for January, 2008

Bonne année à tout le monde ! Voici pour vous quelques suggestions pour bien commencé l’année :

Ce n’est pas un secret: le mode de vie influe sur la longévité d’une personne. Or, des chercheurs britanniques viennent d’établir que suivre quatre règles simples permet d’allonger la vie de 14 ans.
Les principes à respecter sont bien connus:

• Ne pas fumer
• Faire de l’exercice (l’inactivité étant définie comme avoir un emploi sédentaire et ne pas faire d’exercice)
• Manger cinq fruits ou légumes par jour
• Boire avec modération

Les travaux menés à l’Université de Cambridge ont porté sur 20 000 personnes âgées de 45 à 79 ans en bonne santé.

Voici l’article complet

Dans les prochaines semaines, je vais tenté d’améliorer la structure de mon site pour qu’il puisse être plus simple à maintenir. Ainsi, il se peut que je ne le mette pas aussi bien à jour. Soyez donc indulgent.